Salvando vidas

Salvando vidas

Cambia tus hábitos, cambia tu vida

Format
Ebook
Price
$13.99
 
Additional Formats
  • Ebook
  • ISBN 9780670016358
  • 224 Pages
  • C.A. Press
  • Adult

Overview

Descubre los pasos hacia una vida saludable ¡y consigue el cuerpo de tus sueños!

TODOS PODEMOS LLEVAR UNA VIDA SANA Y LOGRAR LOS CUERPOS QUE SIEMPRE soñamos, pero muchas veces ponemos excusas, como la genética o la falta de tiempo. En Salvando vidas, el entrenador de las estrellas, José Fernández, comparte el fruto de sus esfuerzos para combatir el sobrepeso, enfatizando que no hay pretexto que valga: llegó la hora de emprender el camino hacia una vida saludable y un cuerpo increíble.

José Fernández vuelca toda su experiencia en estas páginas para compartir sus conocimientos mediante:

• Consejos prácticos y fáciles sobre la nutrición.

• Una rutina de alimentación saludable.

• Programas de ejercicios específicamente diseñados para hombres y para mujeres.

Con el entrenador de las estrellas como guía, llegarás al cambio deseado con hábitos duraderos que te brindarán una vida balanceada y sana. El cuerpo que siempre soñaste ¡está al alcance de tus manos!

“José…ojalá todos puedan disfrutar de tus destrezas para que sepan que se puede hacer ejercicios, aprender a comer bien y divertirse a la vez”. –ADAMARI LÓPEZ, actriz, presentadora y autora de Viviendo

“José me ayudó a conseguir motivación interior para lograr transformar mi cuerpo con nutrición y ejercicios. Es un maestro de la persuación y el fitness”. –ISMAEL CALA, presentador de CNN en Español y autor de CALA Contigo: El poder de escuchar

Salvando vidas

Salvando vidas

José Fernandez

promo_Western
promo_SHOP
promo_BeaksGeeks
PRH Book Clubs Survey
promo_FirsttoRead_Small

Westerns

Craig Johnson
Keith McCafferty
Michael McGarrity
promo_PenguinBlog_small
promo_FirsttoRead_Small
promo_StaffPicks
promo_EditorsDesk

YOU MIGHT ALSO LIKE

Elizabeth Gilbert
Elizabeth Gilbert
Elizabeth Gilbert
Elizabeth Gilbert
Penguin 80th Anniversary
Penguin 80th Timeline
Penguin 80th The Original 10
Penguin 80th Scavenger Hunt
Fun Fact

Elvis Presley is born in 1935 and, a little over 20 years later, he would have his first #1 single on the US charts, forever changing the landscape of popular culture and ushering in a new age of celebrity superstardom.

Penguin 80th Book Truck